Kursangebot: Selbstverteidigung für Frauen zum Schutz vor sexualisierter Gewalt

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Quelle: www.germania-bredenborn.de

Der SV Germania Bredenborn bietet für Frauen ab 18 Jahre einen zweitägigen Kurs zum Thema Selbstverteidigung zum Schutz vor sexualisierter Gewalt an. Der Kurs wird durchgeführt von Krav-Maga Höxter, also einem professionellen Anbieter, der vergleichbare Kurse auch schon für den Kreissportbund Höxter und einige Volkshochschulen im Kreisgebiet initiiert hat. Er beginnt am Freitag, 24. September (18-21h), und wird am Samstag, 25. September (14-18h) fortgesetzt.

Hintergrund
Auch wenn die Anzahl der registrierten Sexualdelikte zuletzt leicht rückläufig war, liegt sie allein in Nordrhein‐Westfalen dennoch über 10.000 Fällen pro Jahr. Gewalt gegen Frauen, egal welchen Alters, findet in Deutschland alltäglich statt. Frauen sind ihren Angreifern oft physisch unterlegen und werden dadurch schnell zum Opfer. Die Spannbreite möglicher Taten geht dabei von verbalen Belästigungen, über unangebrachte Berührungen bis hin zu gewalttätigen Übergriffen; sei es in der Familie, am Arbeitsplatz, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. Die wesentlichen Ziele des Kurses liegen im Erkennen, Vermeiden oder Abwehren von Übergriffen.

In einem theoretischen Teil werden zunächst mögliche Konflikt‐ und Gefahrensituationen aufgezeigt und Strategien erläutert, wie die Teilnehmerinnen darauf zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend reagieren können. Abgerundet wird dieser Part von einer Schulung zur aktuellen Rechtslage, in der die Teilnehmerinnen erfahren, was im Rahmen der Selbstverteidigung erlaubt ist und wo die Grenzen sind.

In einem praktischen Teil erlernen die Frauen Methoden und Techniken, um die mentale und körperliche Verteidigungsfähigkeit zu verbessern, und wie sie angewendet werden. Wichtige Punkte im Rahmen der Selbstbehauptung sind dabei ein entschlossenes Auftreten, das Ausstrahlen von Selbstsicherheit, das Wissen um mögliche Angriffe und Täter sowie der der wirkungsvolle Einsatz der Stimme oder mögliche Ablenkungen. Darüber hinaus werden in möglichst realitätsnahen Rollenspielen auch effektive Kampftechniken trainiert, die auf verletzliche Punkte am Körper des Angreifers zielen sowie dem Abbau von Schlaghemmungen dienen.

Kosten
Die Teilnahme am Kurs kostet 50€ pro Person. Der SV Germania Bredenborn übernimmt für Vereinsmitglieder die Hälfte der Kosten.

Anmeldung
Fragen und verbindliche Anmeldungen mit Namen und vollständiger Adresse bitte ausschließlich per e-Mail an webmaster@germania-bredenborn.de

Sonstiges
Die Teilnehmerzahl ist auf 40 Frauen limitiert. Die Vergabe der Plätze erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen. Die Veranstaltung wird unter Berücksichtigung der am 24. + 25. September 2021 geltenden Corona-Schutzverordnung des Landes NRW durchgeführt.